如何高效準(zhǔn)備托福

（一）閱讀部分
循序漸進(jìn)地練習(xí)閱讀的方法是單詞——句子——篇章。 詞匯是閱讀的基礎(chǔ)。詞匯量達(dá)不到空談閱讀速度和做題技巧是沒用的。誠然，通過閱讀提高詞匯量是最有效記憶最深刻的方法。不過試想一下剛開始讀的時候一個句子有一大半的單詞不認(rèn)識，而且這個狀態(tài)要持續(xù)相當(dāng)長的一段時間。這種長期努力卻進(jìn)展緩慢的挫敗感真的會讓人萬念俱灰無法堅持。 所以，最人性的方法就是背單詞。 我剛上大學(xué)時的詞匯量也就是高考要求的3500詞，后來先考GRE的時候把詞匯量擴充到了一萬多（所以GRE考的不咋樣。。），后來托?？荚嚨臅r候沒有額外背過單詞，但是托福閱讀基本上就沒有生詞了。 背單詞其實沒有什么方法，就是不斷地重復(fù)。第一次考試之前我把要你命三千背了差不多三四十遍的樣子。剛開始背的時候就是快速地掃單詞，每三天至一周就把三千掃一遍，只看單詞和中文意思。目的不是記住多少，只求有個大致印象。掃個十幾遍之后開始認(rèn)真記憶。 我剛開始是用了最土的抄寫的方法。雖然GRE和托福并不考單詞拼寫，但是每個單詞抄個十幾遍之后，大致通過詞根詞綴也能把單詞記住了，印象相當(dāng)深刻。當(dāng)然只抄十幾遍還不行，每天晚上背完單詞后都要把當(dāng)天沒記住的單詞再復(fù)習(xí)一遍，第二天開始背新單詞之前再把昨天沒記住的單詞再背一遍。 然后就是篇章的訓(xùn)練。 在單詞和句子的水平都達(dá)到了之后，理解文章是水到渠成的事。剩下的只是一些應(yīng)試技巧上的修煉。關(guān)于這個做TPO就夠了。關(guān)注一下ETS的出題思路，其實都是非常簡單粗暴的?；径际窃闹忻鞔_提到的，答案中非常精確一字不落的轉(zhuǎn)述出來，選的時候簡直連腦子都不用動。 偶爾有推測題，也是基于文本，邏輯非常嚴(yán)密的，稍微拐個彎就能選出來，不像很多國內(nèi)的英語考試，閱讀題出的跟腦筋急轉(zhuǎn)彎一樣。所以，托福閱讀就是要細(xì)心，做題的時候要放空，千萬堵上腦洞。 【馬上咨詢】
（二）聽力部分
經(jīng)驗談：其實聽力和閱讀就是相通的。 大部分人聽力不好的原因是閱讀不好。有些人閱讀速度慢的背后是單詞結(jié)構(gòu)反應(yīng)慢和重復(fù)閱讀。而反應(yīng)慢和回看句子的缺陷在聽力當(dāng)中就會被無限地放大。如果一個單詞你連見都沒見過你又怎么可能在聽力中迅速地反應(yīng)出它的意思呢？ 總而言之，你只能聽懂你能讀懂的東西。 除了閱讀能力，口語能力在聽力中也至關(guān)重要。一般發(fā)音準(zhǔn)的人聽力都不會太差。所以要想練好聽力，先打好閱讀基礎(chǔ)，學(xué)好音標(biāo)。 在基礎(chǔ)打牢之后就要進(jìn)行專門的聽力訓(xùn)練以進(jìn)一步提高聽力。一般是精聽和泛聽相結(jié)合。當(dāng)時我選擇的精聽材料是Sixty Second Science。因為它是跟托福最相近的聽力材料，而且短小精悍，用詞精準(zhǔn)，聽一篇也用不了多長時間。 精聽最好的方法還是聽寫和跟讀。 所謂跟讀，就是在不看原文的情況下以落后原文聽力一到兩個單詞的速度跟著原文讀。這是一個快速的輸入理解和模仿的過程，一方面可以加深對原文的理解和記憶，另一方面可以習(xí)慣native speaker的語速和語調(diào)，對提高口語很有好處。 我練了二三十篇，剛開始聽寫一篇要一個小時，后來聽寫一篇只要十分鐘的樣子，基本第一遍就能聽得差不多，這樣再聽托福聽力就沒有問題了。 泛聽的話美劇廣播材料很多，多聽就行，不用糾結(jié)帶不帶字幕。如果在基本啥都聽不懂的情況下強行看生肉相信大家也堅持不下來吧。泛聽主要還是興趣為主導(dǎo)，只要經(jīng)常讓自己沉浸在英語環(huán)境中培養(yǎng)語感就行了。 接下來，就是對托?？荚嚨尼槍τ?xùn)練，托福聽力中的校園場景用詞不難，特點是語速較快。不過也不需要speaker講的所有話都記住。這時對語調(diào)和語速的熟悉可以幫助我們抓住聽力的重點。 語調(diào)突然上揚或者反復(fù)重復(fù)的一定是重點，語速很快信息量很大的地方基本都是雞肋。這在日常生活的對話中也是很實用的技巧，畢竟托福就是為了我們適應(yīng)之后的校園生活的實用性考試。 學(xué)術(shù)性講座除了有一些專有名詞可能影響理解之外，相對語速還是比較慢的，沒有什么難度。對于聽不懂的單詞可以按照發(fā)音用大寫字母記一下，這些單詞往往會有考點，出題的時候一點印象都沒有就懵逼了。 托福聽力很重要的一環(huán)就是記筆記。邊聽邊記是個大挑戰(zhàn)，如果光是聽懂都費勁哪還有精力分心去記筆記。我就是能記多少記多少，哪里有空往哪寫，單看筆記根本猜不出來聽力內(nèi)容。 但是即使這樣的筆記也有兩點作用，第一就是保證我在聽聽力的時候不會走神，第二就是在答題的時候通過筆記中的關(guān)鍵詞提醒回憶起原文中的相關(guān)內(nèi)容答題。 其實，聽力就像做閱讀一樣，只不過做題的時候看不到文本，是一個對理解力和記憶力的雙重考驗。并沒有什么統(tǒng)一的方法，只要能聽懂，能記住，就怎么舒服怎么來，從頭到尾不記筆記的神人也是有的。
（三）口語部分
口語的第一步要做的就是發(fā)音。 如果在初學(xué)英語的時候音標(biāo)基礎(chǔ)沒有打好的話就很容易發(fā)音錯誤，以及造成聽力聽不懂。所以如果是這種根本性的問題的話就好好再學(xué)一遍音標(biāo)，平時查單詞的時候注意聽聽詞典中的發(fā)音，慢慢糾正自己的發(fā)音。 在發(fā)音正確之后就要有語調(diào)語速表達(dá)等更高的追求。這些也沒有什么更好的方法，就是靠大量的聽力輸入和模仿。基本上聽力練好了口語都不會太差。 如果想要口語更進(jìn)一步就用前文提到的影子跟讀法，材料可以用生活化的美劇，比如老友記，絕望主婦等?；蛘唠娪?，最好是動畫片，因為用詞簡單語氣夸張。或者是你喜歡的CNNBBC等各種材料。 當(dāng)然準(zhǔn)備托福的同學(xué)最好還是用托福的聽力練習(xí)跟讀。通過跟讀不僅可以進(jìn)一步改進(jìn)你的語音語調(diào)，而且可以讓你積累一些native speaker常用的短語和句子，豐富你的表達(dá)。 在發(fā)音和內(nèi)容這兩方面都有了一定的積累之后開口說就是順理成章的事情了。其實，不需要在發(fā)音和表達(dá)都不完善的時候強行開始練習(xí)，因為練口語剛開始形成的壞的發(fā)音通過練習(xí)可能會根深蒂固，以致后期要很久才能改過來。而且在單詞和表達(dá)沒有一定積累的情況下一張嘴就大腦一片空白，對自信心也是個不小的打擊。所以要打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)。 然后說說練習(xí)?？谡Z畢竟還是交流的工具，所以能用到實際交流中是最好。 一戰(zhàn)之前兩個月我開始打BP辯論，每周兩次的英文辯論訓(xùn)練和兩次參加全國性比賽的經(jīng)歷可以算集中訓(xùn)練了我的聽力和口語。雖然有的時候依然會chinglish和犯語法錯誤，但是有了辯論時的快速反應(yīng)和每次必須脫稿扯滿七分鐘的訓(xùn)練，托?？荚囍兄v滿45秒或者一分鐘就不是什么難事了。 但是，雖然有了辯論的訓(xùn)練，我一戰(zhàn)的托福口語分?jǐn)?shù)還是只有23分。二戰(zhàn)時，我改變了訓(xùn)練重點。其實托福口語并不要求內(nèi)容的深度和邏輯的嚴(yán)密，只要言之有物，表達(dá)清楚讓考官聽得明白就行了。 所以一定要慢下來，就像平時跟人談話一樣，力圖簡潔自然。尤其是一二題，隨便扯點什么犢子都行，可以只說一個觀點，只舉一個例子，但是表達(dá)要清楚自然。我通過短時間內(nèi)集中訓(xùn)練一二題，讓自己可以在15秒內(nèi)迅速地從狂亂的頭腦風(fēng)暴中冷靜下來，找到一個最容易展開的切入點，用細(xì)節(jié)和例證條理清楚地展開一段描述。三四五六題主要是轉(zhuǎn)述。我一戰(zhàn)的時候基本完全就是把聽力內(nèi)容照說一遍，所以雖然要點很全，但是依然都是fair。 后來看了論壇上一些帖子，我明白了我之所以得分低就是因為沒有用自己的話轉(zhuǎn)述。其實轉(zhuǎn)述并不要求所有的細(xì)節(jié)都說到，只要把要點用自己的話描述出來就行了，因為即使是三四五六題考的也是表達(dá)而不是聽力。所以二戰(zhàn)的時候調(diào)整了策略和心態(tài)，在考場上也相對輕松自然，果然第二次就提了五分。
（四）寫作部分
托福寫作：言之有物最重要。 寫作一直是我的弱項。因為我的語法很弱，而且平時不注重積累好的表達(dá)，所以作文分?jǐn)?shù)都不高。不過作文畢竟目的還是表達(dá)思想，所以言之有物最重要。 學(xué)習(xí)英文的目的其實也是為了換一種思維方式。 關(guān)于培養(yǎng)英文思維方式以及積累表達(dá)，可以用翻譯的方法。就是看著英文文章的中文譯文，把它翻譯成英文，然后再和原文比較。我曾經(jīng)翻譯過一段時間新三和新四，感覺有一定的進(jìn)步，可以沒有堅持下來，很是后悔。

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