神秘的運動心理學專業(yè)到底是個什么東東？

主人公：李東亮 （Derek Lee）, 2017屆運動心理學（Phycology of Sport）專業(yè)學生，本科就讀于廣州中醫(yī)藥大學，畢業(yè)后考入公務員成為一名警察，工作5年后辭職進入斯特靈大學就讀。作為一個相對較“冷門”的專業(yè)，Derek對它卻有不一樣的理解。在別人眼里捧著“鐵飯碗”的他為什么選擇出國深造？同時作為班里唯一的中國學生，學習和生活對他來說又有什么不同？下面我們來聽聽Derek的故事......

給我們簡單介紹一下運動心理學專業(yè)吧。

?? ? ? 其實運動心理學專業(yè)還是比較偏向心理學方向，它是心理學的一個分支，但是又屬于運動學。運動心理學這個學科應該是七、八十年代才開始出現(xiàn)，相對來說比較新穎。對一個運動員來說，他的運動表現(xiàn)會同時受他的身體因素和心理因素所制約，運動心理學主要通過心理學的方法來調(diào)節(jié)運動員的心理狀態(tài)，比如降低焦或者提高專注力等，從而提高其運動表現(xiàn)。另一方面，它還有一個叫做鍛煉心理學的分支，專業(yè)術(shù)語叫做exercise phycology,主要關(guān)注如何激發(fā)普通人的運動動機，讓更多人參與到運動中來。

你為什么在心理學專業(yè)本科畢業(yè)后選擇了運動心理學的研究生專業(yè)？

?? ? ? 當時本科學心理學的時候主要的專業(yè)方向是心理咨詢，但是后來發(fā)現(xiàn)其實心理學是有很多方向的，簡單地說，有人的地方就有心理學。我從前幾年開始健身，而且從小喜歡運動，所以我會經(jīng)常關(guān)注如何提高運動表現(xiàn)。由于心理學專業(yè)出身，我產(chǎn)生了也許心理學也可以用來提高運動表現(xiàn)的想法，結(jié)果上網(wǎng)一搜，果然是有運動心理學這門學科的。雖然可能在國內(nèi)算是冷門的學科，但是我還是很感興趣。

記得來斯特靈第一節(jié)課老師告訴我們的話：我們不僅要關(guān)注怎么樣讓運動員提高運動表現(xiàn)，我們還要關(guān)注怎么樣讓運動員在運動中得到快樂。我們國家現(xiàn)在對運動科學和心理學的重視還不夠，經(jīng)常搞人海戰(zhàn)術(shù)選拔頂尖運動員，而不是科學的訓練讓運動員普遍提升，這也是我來斯特靈的原因之一，希望以后能為改變這個現(xiàn)象貢獻一分力量。

聽說你曾經(jīng)是個警察？為什么會選擇繼續(xù)深造？?

?? ? ? 本科畢業(yè)以后比較迷茫，就考了公務員，考上了以后就在戒毒所從事了5年的戒毒工作。但是后來發(fā)現(xiàn)這并不是我所喜歡的， 我覺得心理學是一門新興科學，而且有很多東西都是現(xiàn)在都沒有發(fā)掘的，是一門很有潛力的學科。而且另一方面覺得自己也不年輕了，要做點自己喜歡的事。既然是soon or later的事那就早點著手去做吧。

是什么契機讓你做出了決定？?

?? ? ? 我從15年開始健身，剛開始和大家一樣就是想把身材練好一點，但是練著練著發(fā)現(xiàn)健身也有很多哲學在里面，是讓自己變成一個更好的人，而不是一個更好看的人，我就開始鉆研，我發(fā)現(xiàn)我可以拓展至其他運動方面。我去年還去考了一個美國體能協(xié)會的證書，叫做CSCS （體能與力量訓練專家）在考證的同時我看了很多關(guān)于運動的書，學習了很多專業(yè)的知識，這些對于我進入該專業(yè)領域都非常有用。

來了斯特靈學習后，你最大的感觸是什么？

?? ? ? 來之前我以為這里很中國大學一樣，就是天天上課。然而來了以后發(fā)現(xiàn)，英國的大學其實課并不是很多，反而老師給你很多有用的資料，當然，你也可以選擇看與不看，assignment你也可以做與不做，決定權(quán)在于你， 你自己想要學什么，想提高到哪個地步。我們老師曾經(jīng)說過，研究生階段最重要的并不是說學到很多很廣，而是找到自己感興趣的方面，專研進去，你就能成為某個領域的專家，學習的目的并不是只為一個文憑。

作為全專業(yè)唯一一個中國學生，你有什么特別的感受？

?? ? ? 我是我們班唯一一個中國學生，我覺得在我們班我就好像代表了中國，不想他們因為我對中國學生有不好的印象， 所以我學習還是挺努力的。剛來的時候當然對英語也會不自信，那種全班很多同學英語都是母語的環(huán)境下當然還是會有壓力。但是我覺得這事要克服的，我很盡力在課堂老師的提問中回答問題。同學聚會的時候我也努力創(chuàng)造話題參與他們的對話。作為一個中國學生，不能因為英語不好插不進去話就不敢說，不愿意說。在大學不會有人嘲笑你，想要自己變的更好就要敢于犯錯，不要因為自己跟別人不一樣而感到羞怯。 就像校訓說的， Be the difference.

你對于未來想來斯特靈的學弟學妹們或者和你一樣已經(jīng)工作想要繼續(xù)深造的人，你有什么好的建議？

?? ? ? 如果你對一件事有興趣的話，趁年輕趕緊去做。就算你后悔了也就只有一年的時間，但是如果你不去做，也許就會后悔一輩子。就像Nickelback 的一首歌的歌詞，It’s never too late to shoot for star. 追求自己的夢想永遠不會太晚。

Psychology of Sport 運動心理學

專業(yè)介紹： 該專業(yè)的課程的設計體現(xiàn)了運動專業(yè)領域的趨勢，迎合運動市場雇主所需，并配備有專業(yè)咨詢與研究經(jīng)驗的教授授課，課程主要聚焦和拓展對當代運動心理學的理論，研究和實踐的批判性理解。專注與發(fā)展學生對理論的整合和轉(zhuǎn)化，以及應用研究與實踐的能力。 課程包括，心理學技巧的理論和應用，社交進程拓展，對個體差異的理解， 研究方法的學習，以及職業(yè)過轉(zhuǎn)型管理的知識拓展。 除以上核心課程之外，該課程著重強調(diào)了專業(yè)實踐以及在工作中的學習進步，最后，學生可以通過研究自己感興趣的專業(yè)領域來完成該專業(yè)的畢業(yè)論文。

今年斯特靈大學在《泰晤士報優(yōu)秀大學指南》專業(yè)排名里有9個專業(yè)排在全英前20， 下面為部分專業(yè)名稱和對應的排名： 傳媒與電影——全英第6 教育——全英第5 會計與金融——全英第14 體育科學——全英第15 以上有沒有你心儀的專業(yè)呢？