美國(guó)大學(xué)餐廳當(dāng)心讓你發(fā)胖

　　很多學(xué)生開始考慮出國(guó)留學(xué)的時(shí)候，一件必須要考慮的事就是食物，尤其是對(duì)中國(guó)學(xué)生來(lái)說(shuō)。那么美國(guó)的食物是什么樣子的呢?學(xué)生們平時(shí)又是吃些什么呢?

　　在美國(guó)學(xué)生中有幾樣?xùn)|西是很受歡迎的，例如pizza，在午后兩點(diǎn)來(lái)一塊比薩作為點(diǎn)心，消化消化之前的學(xué)習(xí)成果，稍稍休息片刻，是多么的愜意啊!幾乎在每個(gè)校園附近，你會(huì)發(fā)現(xiàn)到處都是比薩店。這個(gè)披薩太多cheese了，不過(guò)當(dāng)年我最喜歡的就是這種，它曾經(jīng)讓我足足增加了5磅的重量啊~~!!!

　　當(dāng)然，在正餐的時(shí)間里你肯定有更多的選擇。大學(xué)食堂提供各種各樣的食物，通常都是自助餐的形式，就是說(shuō)你想吃多少就吃多少。這里有一個(gè)學(xué)校自助餐餐廳的圖，學(xué)生們看到自己喜歡的東西就可以盡情的拿，不過(guò)不要浪費(fèi)哦。你可以看到有意大利通心粉，胡蘿卜，洋蔥圈?？瓷先ズ懿诲e(cuò)的樣子啊。

　　當(dāng)然，當(dāng)學(xué)生們被眼前五花八門的美食搞得不知如何選擇的時(shí)候，他們通常會(huì)忍受不住誘惑，既然每一樣看上去都那么好吃，那么為什么不每樣都來(lái)一點(diǎn)呢?這個(gè)家伙看上去好像有驚人的食量啊!他拿了一個(gè)漢堡包、薯?xiàng)l加番茄醬、一塊比薩、香蕉還有一種叫做panini的三明治。Wow，真是好胃口啊……不過(guò)這也讓我想起了我在大學(xué)時(shí)吃東西的情景，我的食量可不比他小哦。

　　同樣，看看他的飲料吧?？雌饋?lái)他拿了一些果汁，還有一杯放在盤子里的檸檬汁。為了滿足學(xué)生們的不同口味，餐廳一般會(huì)準(zhǔn)備很多很多種飲料。礦泉水、牛奶、咖啡、茶、熱巧克力、意式濃縮咖啡、果汁……以及各種不同的蘇打水。但是不好意思，沒有啤酒!最讓我開心的事就是每天能喝不一樣的飲料!

　[page]　大一新生剛進(jìn)學(xué)校時(shí)普遍存在一種心態(tài)就是——放開胃口大吃特吃。當(dāng)孩子們剛剛適應(yīng)遠(yuǎn)離父母的生活，盡情享受為他們準(zhǔn)備的各式美食，毫無(wú)疑問的，有相當(dāng)多的學(xué)生在大一這一年患上了"Freshman15"(15是指15磅，大約7kg)。

　　不過(guò)還有希望啊!并不是所有的東西都都會(huì)讓你發(fā)胖。實(shí)際上，幾乎所有餐廳都有沙拉吧(saladbar)，在這里的蔬菜可以說(shuō)是無(wú)限量供應(yīng)。你可以看到萵苣、土豆、菠菜、玉米粒、涼拌卷心菜，哈哈女生們對(duì)這種東西都很感興趣吧，減肥的絕佳食物。當(dāng)然吃沙拉的時(shí)候另外一個(gè)十分重要的東西是調(diào)料啦!美國(guó)人在吃沙拉的時(shí)候喜歡準(zhǔn)備很多不同種類的調(diào)料，最受歡迎的可能是ranch, thousand island(千島醬), Italian, caesar and French(都是調(diào)料的名字哦)。有些人也會(huì)把橄欖油和醋拌在一起作調(diào)料，而你當(dāng)然也可以發(fā)揮的創(chuàng)造力制作自己的調(diào)料。我自己覺得最好的是ranch和caesar，而如果你不介意將番茄醬和蛋黃醬混在一起那么你也可以嘗試一下thousandisland。我只喜歡加橄欖油~~

　　如果你為了避免freshman15，那么考慮沙拉吧。如果你實(shí)在是對(duì)吃生蔬菜提不起興趣，這里還有很多的選擇!許多大學(xué)餐廳還提供很多特別服務(wù)，比如說(shuō)燒烤。你可以把能夠拿來(lái)烤的東西都拿來(lái)烤了吃，像是漢堡包、蔬菜漢堡、雞肉、火雞、魚肉……真是有無(wú)限可能啊!有時(shí)候，你也可以事先向餐廳預(yù)訂一些特別的餐點(diǎn)例如雞蛋餅或者墨西哥鐵板。我的技術(shù)可沒有圖片上的帥哥技術(shù)好，經(jīng)?？竞魚~

　　在美國(guó)大學(xué)餐廳吃飯，用餐環(huán)境也肯定是一大亮點(diǎn)。餐廳一般都十分的干凈和摩登，同時(shí)也是一個(gè)跟朋友見面的好地方。用餐時(shí)間是學(xué)生們繁忙生活中難得的能夠坐下來(lái)休息聊天的機(jī)會(huì)，而很多學(xué)生由于聊的太投入，一頓飯可能要吃上一兩個(gè)小時(shí)。

　　這是Yale的一個(gè)住宿學(xué)院的餐廳，在這里我有很多印象深刻了談話，很多美好的回憶!

　[page]　當(dāng)然，來(lái)自中國(guó)的學(xué)生肯定會(huì)想知道學(xué)校是不是提供中國(guó)菜。嗯，有時(shí)候一些餐廳會(huì)試著做一些中國(guó)菜，但肯定不會(huì)是你們想象中的那么原汁原味。餐廳經(jīng)常會(huì)有米飯供應(yīng)，但其他菜并不一定是中國(guó)菜。事實(shí)上，在很多餐廳中你很難分辨的出這些菜是屬于哪個(gè)國(guó)家的。

　　想去嘗嘗美國(guó)中餐館里sour pork的味道嗎?

　　中餐館在美國(guó)十分的流行，但是如果你想去吃到很正宗的中餐，那么我敢肯定你去了之后會(huì)十分失望。在美國(guó)人印象中的中餐是源自于來(lái)自中國(guó)東南沿海的移民們，并且為了適應(yīng)美國(guó)人的口味已經(jīng)做了很多的改變。你會(huì)發(fā)現(xiàn)與你期待中的中餐是完全不一樣的了。

　　但是不要絕望，想在美國(guó)吃絕對(duì)正宗的中餐，我有妙招。因?yàn)樵诿绹?guó)大學(xué)里有很多亞洲或中國(guó)學(xué)生的社團(tuán)，這些社團(tuán)經(jīng)常會(huì)組織各種不同主題的聚餐會(huì)，大家會(huì)秀出自己的拿手好菜，而你也可以在美國(guó)校園里吃到家的感覺。一邊吃著家鄉(xiāng)的美食一邊結(jié)識(shí)新朋友，十分愜意啊!

　　哦對(duì)了，你有可能會(huì)好奇，美國(guó)哪些高校有最好的餐廳，最好吃的食物。這里是Princeton Reviews對(duì)最佳美食高校的排行：

　　1. Wheaton College, Wheaton, Illinois

　　2. Bowdoin College, Brunswick, Maine

　　3. Virginia Tech, Blacksburg, Virginia

　　4. St. Olaf College, Northfield, Minnesota

　　5. James Madison University, Harrisonburg, Virginia

　　6. Colby College, Waterville, Maine

　　7. Franklin W. Olin Col. of Engineering Needham, Massachusetts

　　8. Washington University in St. Louis, St. Louis, Missouri

　　9. University of Notre Dame, South Bend, Indiana

　　10. Gustavus Adolphus College, Saint Peter, Minnesota

　　11. Cornell University, Ithaca, New York

　　12. University of California-Los Angeles, Los Angeles, California

　　13. Scripps College, Claremont, California

　　14. Middlebury College, Middlebury, Vermont

　　15. Claremont McKenna College, Claremont, California

　　16. Bryn Mawr College, Bryn Mawr, Pennsylvania

　　17. Miami University (OH), Oxford, Ohio

　　18. College of the Atlantic, Bar Harbor, Maine

　　19. Bates College, Lewiston, Maine

　　20. University of Georgia, Athens, Georgia

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　　留學(xué)咨詢電話：023-63802388 轉(zhuǎn) 美國(guó)事業(yè)部

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