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2017年為考試，英國學(xué)生考前“惡補(bǔ)”什么？

2017/06/10 02:30:21 編輯： 英國 瀏覽次數(shù)：242 移動端

　　考試，對于全世界的學(xué)子來說都是非常重要的“必修項目”，為了在考試中拿高分，除了平日的努力學(xué)習(xí)外，還能有什么特別的考試攻略呢?英國的孩子有他們自己的好辦法。

　　為了在考試和學(xué)習(xí)中獲得“立竿見影”的效果，超過1/3的英國年輕人承認(rèn)服用過咖啡因藥片或者能量飲料(energy drink)。

　　一項由英國“學(xué)校食物信托基金會”(School Food Trust)所作的調(diào)查顯示，在復(fù)習(xí)考試階段，學(xué)生們不僅體育鍛煉少了，而且常?！皬U寢忘食”。

　　調(diào)查共訪問了500名13至17歲的青年人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備GCSE和A-level等重大考試期間，英國青年人常常會忽視自己的身體健康。

　　調(diào)查說，為了“擠時間”學(xué)習(xí)，有42%的學(xué)生在大考前夕不會按時吃飯，有90%的人感覺身心疲憊。

　　調(diào)查還說，學(xué)生們在復(fù)習(xí)期間最常吃的“高能”食品包括巧克力、餅干和“紅牛”飲料(Red Bull)。

　　吃飽吃好

　　其中，有1/4的學(xué)生承認(rèn)，自己在大考前夕常靠喝能量飲料來提神;還有11%的學(xué)生甚至靠吃咖啡因藥片來保持戰(zhàn)斗力。

　　不休不眠的緊張復(fù)習(xí)，讓50%的學(xué)生至多只能集中精力學(xué)習(xí)30分鐘。一旦超過半小時，學(xué)生們就神游四海了。

　　除了公布調(diào)查結(jié)果之外，英國學(xué)校食物信托基金會還在烹飪大師里斯(Prue Leith)的支持下，出版了一本補(bǔ)腦食物指南。

　　里斯說，人人都知道吃飽吃好能讓人精力充沛，因此孩子們在考試期間就更是要注意飲食，從而讓自己在應(yīng)對考試時心中不慌。

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