2017年加拿大留學(xué)生活：心理健康要重視

　　9月10日是世界防止自殺日，加拿大卑詩(shī)政府呼吁大家合力預(yù)防自殺，因?yàn)檫@種行為是有跡可尋及可預(yù)防的。而澳際小編指出，在整個(gè)加拿大留學(xué)生活中加拿大留學(xué)生心理準(zhǔn)備無(wú)疑是入學(xué)準(zhǔn)備之外無(wú)法回避的重要環(huán)節(jié)。加拿大卑詩(shī)省政府指出，自殺是卑詩(shī)省以致加拿大15至24歲青少年死亡的第二大原因，僅次于交通意外。青少年到中學(xué)畢業(yè)時(shí)，1/5會(huì)認(rèn)真考慮自殺，1/10會(huì)嘗試自殺。(獲得更多留學(xué)咨詢請(qǐng)咨詢澳際免費(fèi)在線咨詢顧問(wèn))

　　加拿大卑詩(shī)省兒童及家庭發(fā)展廳發(fā)出公告指出，大部分有自殺傾向青年都有征兆，但一些人則沒(méi)有。孩子若出現(xiàn)下述情況，他或她就可能有自殺風(fēng)險(xiǎn)。講及自殺或自殺計(jì)劃，說(shuō)一些如“我將殺死自己”、“我不如死去”、“我不應(yīng)出生”、“我不會(huì)再負(fù)累你”、“什么也不重要”或者“真是無(wú)用”一類(lèi)說(shuō)話。講一些無(wú)希望、無(wú)助或無(wú)用的的說(shuō)活。投訴感到“內(nèi)里腐壞”，自己是壞人，拒絕援助或感到幫助無(wú)用，不接納稱贊或獎(jiǎng)賞。散盡自己喜歡的東西或者寫(xiě)下遺囑。全神貫注死亡事。對(duì)過(guò)往感興趣或關(guān)注事提不起興趣，經(jīng)常感到煩悶。感到受困、焦慮、激動(dòng)及易怒。性格明顯改變或情緒大幅波動(dòng)，不愿接觸朋友及家人。透露尋仇計(jì)劃，經(jīng)常睡覺(jué)或者不能入睡。難集中精神或?qū)W業(yè)出現(xiàn)困難，經(jīng)常投訴因精神問(wèn)題引致的身體不適，例如胃痛、頭痛或疲倦。改變飲食或睡眠習(xí)慣，有沖動(dòng)行為，例如暴力、反叛或出走。過(guò)分濫用藥物，經(jīng)過(guò)一段抑郁時(shí)期后，突然變得歡欣。青年可能已經(jīng)作出自殺以逃避問(wèn)題的決定。