2017澳大利亞留學(xué)行前心理準備

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拿到簽證的那一刻，每一位即將的學(xué)生都是難掩內(nèi)心的歡喜和興奮，洋溢著笑容。但在離境前，（）給將離境的留學(xué)生在心理準備上提幾個醒。

調(diào)整好心態(tài)最關(guān)鍵

來到異國他鄉(xiāng)，舉目無親的環(huán)境下，需要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。從經(jīng)過機場安檢那一刻起，你需要對自己肯定地說：“我能!”。我能夠獨立生活、獨立學(xué)習(xí)、獨立應(yīng)對一切。

樂觀、自信、熱情的心態(tài)

通過各種途徑建立起新的朋友圈，這樣你可以同大家一起分享你的歡樂。與房東一家人成為朋友，與同學(xué)之間建立友誼，與老師之間建立信任。

學(xué)會調(diào)整心理壓力

生活在新的環(huán)境中，難免會遇到自己應(yīng)付不了的壓力，那么，一定要學(xué)會減壓。比如，多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)感受，多與老師溝通學(xué)習(xí)進展。勞逸結(jié)合，從打工、做家務(wù)、旅游、購物、鍛煉中釋放學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)。安排好每周的生活計劃很關(guān)鍵。

“吃飽飯，不想家”

出門在外，學(xué)會做飯絕對受用?！俺燥栵?，不想家”的道理海外的學(xué)子最有體會。所以，在父母身邊的時候一定要學(xué)會做幾道自己最愛吃的飯菜。不但能夠節(jié)省花銷，保證生活質(zhì)量，還能夠在聚會中成為大家關(guān)注的焦點。

要誠實

海外的生活中，總重要的就是公眾的誠信意識。比如，有的火車站沒有檢票口，坐汽車不查票、考試可以帶寫滿公式的A4作業(yè)、校園沒有門更沒有門衛(wèi)……有時候我們可能感覺老外是不是很傻呀，其實不然，這是大家之間已經(jīng)長期形成了一種信任。學(xué)術(shù)也來不得半點虛假，每一篇作業(yè)都會被核查是否有抄襲，就連引用了他人的一句話，也要將出處、作者姓名羅列出來。

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