考試季來臨 赴美留學(xué)生該如何正確備考？

　　澳際教育快訊：隨著12月份的來臨，公務(wù)員、研究生等考試也將陸續(xù)開考，全國上下已經(jīng)進(jìn)入備戰(zhàn)時(shí)段，除了在家準(zhǔn)備的群體外，還有眾多考生出現(xiàn)在了各大圖書館，據(jù)媒體報(bào)道山西太原圖書館自習(xí)室座無虛席，這個(gè)現(xiàn)象可不單僅僅是地方性，它是一個(gè)全國范圍內(nèi)的情況了。

　　此時(shí)，放眼海外也是一個(gè)考試季的來臨，隨著圣誕節(jié)腳步的逐漸臨近，遠(yuǎn)赴美國留學(xué)的朋友們也迎來了期末考試的關(guān)卡，對于寬進(jìn)嚴(yán)出的美國教育制度而言，這場考試非常重要。熬夜溫書是經(jīng)常的事情，留學(xué)生雖然年輕，但是過度勞累所導(dǎo)致的后果，往往會(huì)得不償失。

　　澳際小編再次溫馨提醒即將成為留學(xué)生及已是留學(xué)生的朋友們，功課重要平常積累和沉淀，切記臨時(shí)抱火腳。對于確實(shí)有很多功課需要復(fù)習(xí)的小伙伴們，澳際海歸留學(xué)專家表示一定要注意勞逸結(jié)合，并給出一些提示事項(xiàng)，希望大家能放在心里面，多多注意。

　　澳際海歸導(dǎo)師提醒：考前千萬不要熬夜

　　面對重要的考試，留學(xué)生的壓力都很大，很多留學(xué)黨們希望擁有更多的時(shí)間來準(zhǔn)備考試，熬夜成為考前常態(tài)。不過，導(dǎo)師已過來人的身份告知，考前熬夜復(fù)習(xí)，不僅有害身心健康，還會(huì)拉低白天的學(xué)習(xí)效率。在美留學(xué)生們建議晚上讓自己擁有足夠的睡眠，從而提高白天的戰(zhàn)果，實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。

　　澳際海歸導(dǎo)師提醒：及時(shí)調(diào)整生活狀態(tài)

　　我們要時(shí)刻留意自己的身體信號，尤其是在異國他鄉(xiāng)，沒有親人在身邊的留學(xué)生，跟應(yīng)該多關(guān)心自己的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極的面對在美學(xué)習(xí)的壓力，尤其是考試季的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。澳際導(dǎo)師建議學(xué)生應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如10-30分鐘的慢走或散步，或去參加一些文娛活動(dòng)，有時(shí)候傾訴和傾聽都是一種減壓的方式。

　　澳際海歸導(dǎo)師提醒：購買合適健康醫(yī)療保險(xiǎn)

　　留學(xué)生一般都很年輕，都感覺自己是健康寶寶，從而會(huì)忽視平常的健康體檢，也不會(huì)去購買合適的健康醫(yī)療保險(xiǎn)。然而當(dāng)身體真的出現(xiàn)問題是才后悔，因?yàn)槊绹尼t(yī)療費(fèi)用老貴了，可以算的上巨額。所以建議留學(xué)生一定要購買醫(yī)療保險(xiǎn)，一旦感覺到身體不適，可以及時(shí)檢查并就醫(yī)。

　　——更多美國大學(xué)排名

　　美國最難申請大學(xué)排行 看看你的TA排老幾

　　2017世界大學(xué)學(xué)術(shù)排名榜 美國繼續(xù)稱雄

　　美國哈佛大學(xué)蟬聯(lián)2017泰晤士世界大學(xué)聲譽(yù)排名桂冠

　　2018年QS世界大學(xué)排名 美國大獲全勝

　　2017年福布斯美國最佳大學(xué)排名出爐

　　2018年USNews世界大學(xué)排名 美國霸氣不減