澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實(shí)真的沒(méi)那么可怕！

本文標(biāo)題：澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實(shí)真的沒(méi)那么可怕！，如今留學(xué)的人越來(lái)越多，不論高中生、大學(xué)生還是讀研的學(xué)生，都想早日去留學(xué)接受好的教育，很多同學(xué)對(duì)澳洲天主教大學(xué),澳洲留學(xué)中介,澳洲留學(xué)簽證的相關(guān)問(wèn)題有所疑問(wèn)，下面澳際小編整理了《澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實(shí)真的沒(méi)那么可怕！》，歡迎閱讀，如有疑問(wèn)歡迎聯(lián)系我們的在線老師，進(jìn)行一對(duì)一答疑。

　　文化沖擊后：心路歷程的三部曲！

　　對(duì)于文化沖擊，博主、咨詢師和心理學(xué)家常常將其分為三個(gè)階段：蜜月期、苦惱期和接受期。

　　蜜月期：

　　文化沖擊的“蜜月”階段發(fā)生在你初到達(dá)澳大利亞時(shí)，剛下飛機(jī)的你會(huì)立刻對(duì)周圍的一切感到興奮和好奇，因?yàn)樯硖幰粋€(gè)有著不同氣息的全新國(guó)度，會(huì)讓人有一種精神煥發(fā)的感覺(jué)，而且這種感覺(jué)可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。可以說(shuō)處于文化沖擊蜜月期的你，狀態(tài)是最好的，也是你最積極的時(shí)候，開(kāi)啟新的生活方式的你會(huì)迫不及待地想要體驗(yàn)新環(huán)境帶給你的一切。

　　苦惱期：

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)新環(huán)境的一切開(kāi)始令人沮喪和煩惱時(shí)，說(shuō)明這時(shí)的你已經(jīng)安然度過(guò)蜜月期，轉(zhuǎn)眼進(jìn)入了苦惱期。在這個(gè)階段，因接觸不同文化而不能很好的理解新事物的你，會(huì)對(duì)自己的獨(dú)立生活能力和信仰失去信心，隨之而來(lái)的是一種讓人難以承受的失落感，此時(shí)的你可能會(huì)感到孤獨(dú)、焦慮、失眠、沒(méi)食欲、對(duì)周圍一切提不起興趣，并開(kāi)始想念家里的舒適生活。

　　接受期：

　　在經(jīng)歷苦惱期的一段時(shí)間后，如果慢慢了解新文化的你開(kāi)始接受在澳大利亞生活的一切，并開(kāi)始對(duì)它說(shuō)“干杯”而不再是“感謝”，這意味著接受期的來(lái)臨。在這個(gè)階段，已習(xí)慣澳大利亞文化的你會(huì)開(kāi)始形成新的生活方式，并產(chǎn)生一種賓至如歸的感覺(jué)，而且當(dāng)你回到自己的家鄉(xiāng)，你會(huì)十分想念在澳大利亞生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無(wú)論是tim-tams還是悠閑的生活方式，顯然這時(shí)的你已經(jīng)欣然接受了新文化。

　　ACU助你擺脫沖擊煩惱！

　　看到文化沖擊后的各種癥狀，你是否在心里暗自比對(duì)自己符合哪個(gè)時(shí)期的特征，即使完全符合也不要擔(dān)心，你要知道這是很正常的，因?yàn)槟悴⒉皇俏ㄒ灰粋€(gè)經(jīng)歷文化沖擊的人，其他人也可能正在面臨相同的境遇。對(duì)此，ACU為國(guó)際留學(xué)生提供了各種校園服務(wù)，旨在緩解文化沖擊帶來(lái)的各種壓力。

　　首先，ACU的學(xué)生會(huì)辦公室（OSS）致力于為學(xué)生提供各種服務(wù)、活動(dòng)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以滿足每個(gè)學(xué)生的不同需求。當(dāng)你感到焦慮或苦惱時(shí)，OSS提供的學(xué)習(xí)單元服務(wù)能夠幫助你學(xué)習(xí)不同國(guó)家的語(yǔ)言，并為你解疑答惑；開(kāi)設(shè)的協(xié)同學(xué)習(xí)課程還可以讓你有機(jī)會(huì)與澳大利亞的本地學(xué)生一起學(xué)習(xí)，在接受他們的學(xué)習(xí)幫助之余還可以廣交好友。此外，這里還會(huì)提供咨詢服務(wù)，心理咨詢師會(huì)為你打開(kāi)心結(jié)，緩解你的焦慮情緒。

　　其次，加入ACU的國(guó)際學(xué)生協(xié)會(huì)則會(huì)讓你打開(kāi)交友的新天地，作為布里斯班校區(qū)的國(guó)際學(xué)生協(xié)會(huì)—McAuley聯(lián)合俱樂(lè)部旨在為國(guó)內(nèi)外學(xué)生舉辦活動(dòng)和聚會(huì)，在這里，你不僅可以了解各國(guó)文化，還可以與各國(guó)學(xué)生共同探索布里斯班的奧秘。最后，ACU還有專門為北悉尼和墨爾本的國(guó)際學(xué)生開(kāi)設(shè)的課程—ACUmates。該課程安排的一日游活動(dòng)讓你在結(jié)交新朋友的同時(shí)，還能夠提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力，讓你更好地了解澳大利亞文化。

　　你該如何克服文化沖擊？

　　·廣交“老鄉(xiāng)”。試著每周至少和來(lái)自同一國(guó)家的朋友見(jiàn)一次面，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)跟你有同樣的感受，而且你們之間還可以用母語(yǔ)溝通，這或許會(huì)讓你有一種歸屬感！

　　·懂得傾訴！如果你感到沮喪或焦慮，一定要咨詢專業(yè)顧問(wèn)或向周圍的朋友傾訴，相信他們會(huì)理解你的處境。

　　·規(guī)律生活。合理安排好學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和休息的時(shí)間，堅(jiān)持有節(jié)奏的生活會(huì)讓你慢慢適應(yīng)新環(huán)境。

　　·加入俱樂(lè)部。俱樂(lè)部可以讓你盡可能多地了解澳大利亞文化和生活方式，并盡快融入在澳大利亞的生活。

　　·瀏覽國(guó)際學(xué)生博客。這個(gè)博客對(duì)于身在ACU的國(guó)際留學(xué)生來(lái)說(shuō)是大有裨益的，在這里，你不僅可以了解有關(guān)澳大利亞的文化，還可以獲取你想要的任何資源。

此外，如果您對(duì)移民、置業(yè)相關(guān)服務(wù)感興趣，您可手機(jī)訪問(wèn)：澳際移民置業(yè)官網(wǎng)http://immi.aoji.cn/

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