澳洲留學(xué)中介-考試周來(lái)啦，南昆士蘭大學(xué)為你準(zhǔn)備了9招妙計(jì)助你輕松應(yīng)對(duì)考試壓力

本文標(biāo)題：澳洲留學(xué)中介-考試周來(lái)啦，南昆士蘭大學(xué)為你準(zhǔn)備了9招妙計(jì)助你輕松應(yīng)對(duì)考試壓力，如今留學(xué)的人越來(lái)越多，不論高中生、大學(xué)生還是讀研的學(xué)生，都想早日去留學(xué)接受好的教育，很多同學(xué)對(duì)南昆士蘭大學(xué),澳洲留學(xué)中介,澳洲留學(xué)簽證的相關(guān)問(wèn)題有所疑問(wèn)，下面澳際小編整理了《澳洲留學(xué)中介-考試周來(lái)啦，南昆士蘭大學(xué)為你準(zhǔn)備了9招妙計(jì)助你輕松應(yīng)對(duì)考試壓力》，歡迎閱讀，如有疑問(wèn)歡迎聯(lián)系我們的在線老師，進(jìn)行一對(duì)一答疑。

　　全國(guó)1031萬(wàn)考生落下大幕

　　對(duì)于已經(jīng)入讀南昆士蘭大學(xué)的你來(lái)說(shuō)

　　曾經(jīng)的明年今日

　　如今已經(jīng)變成了“前生前世”

　　我們雖然不用參加高考了

　　但也迎來(lái)了的考試周

　　翻看學(xué)校的“重要日期”發(fā)現(xiàn)

　　6月10日起我們將迎來(lái)為期兩周的考試周

　　澳際教育澳際小編特奉上9招妙計(jì)助你輕松應(yīng)對(duì)考試壓力

　　01、在學(xué)期伊始就做好考試準(zhǔn)備

　　雖然距離考試還很遙遠(yuǎn)，提前準(zhǔn)備卻是考試成功的關(guān)鍵。使用周計(jì)劃表定期幫你重溫學(xué)習(xí)內(nèi)容吧。

　　02、制作學(xué)習(xí)卡片

　　隨著考試臨近，將學(xué)習(xí)筆記制成更便于復(fù)習(xí)的小卡片，這樣到期末就無(wú)需狂翻課本和課堂筆記啦。

　　03、準(zhǔn)備一份健康食譜

　　豐富的蛋白質(zhì)不僅能讓你精力充沛，更能為大腦補(bǔ)充必備的維他命和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的天然“燃料”，有助于集中注意力好好復(fù)習(xí)。

　　04、堅(jiān)持定期運(yùn)動(dòng)

　　無(wú)論是跑步、普拉提或每日散步，多做運(yùn)動(dòng)都能夠讓你放松身體，清空大腦，獲得更佳的學(xué)習(xí)效果。

　　05、告別拖延癥

　　不要拖延！一旦開(kāi)始學(xué)習(xí)，你就要堅(jiān)持下去。拖延癥看起來(lái)雖然無(wú)害，但它會(huì)大大增加考前壓力。

　　06、合理安排時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)

　　復(fù)習(xí)一小時(shí)，起身活動(dòng)一下，回想剛剛復(fù)習(xí)的內(nèi)容。這樣有利于更專注地復(fù)習(xí)，且效果更佳。

　　07、多與同學(xué)一起討論問(wèn)題

　　與同學(xué)一起討論，特別是你糾結(jié)于某個(gè)具體概念或問(wèn)題時(shí)，討論有助于更好地理解知識(shí)，也是檢驗(yàn)知識(shí)扎實(shí)與否的好方法。

　　08、適時(shí)給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)

　　準(zhǔn)備一袋巧克力或水果硬糖作為努力學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)吧！

　　09、告訴自己“我能行”

　　如果以上這些都沒(méi)能做到，那么就深吸一口氣，暗示自己“我能行”，考試很快就會(huì)過(guò)去的。去做個(gè)全身按摩吧，你值得擁有！

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