「澳洲留學(xué)學(xué)?！?020疫情之下，如何合理備貨，科學(xué)儲(chǔ)存？

易儲(chǔ)存食物清單

澳際小編知道很多同學(xué)對(duì)易儲(chǔ)存食物清單,食材保存,冰箱收納的相關(guān)問(wèn)題有所疑問(wèn)，下面小編整理了《「澳洲留學(xué)學(xué)?！?020疫情之下，如何合理備貨，科學(xué)儲(chǔ)存？》相關(guān)內(nèi)容答疑，歡迎閱讀。如有疑問(wèn)歡迎聯(lián)系我們的在線老師，進(jìn)行一對(duì)一專業(yè)答疑。祝同學(xué)們都能出國(guó)留學(xué)成功！

最近大家生活的關(guān)鍵詞，大概就是“備貨”二字吧。

為了降低出門的頻率，通常我們會(huì)一次性買足夠用至少一周的生活必需品，但不知道你有沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)下面的情況：

剛買回來(lái)的香蕉，這么快就變黑了；新鮮的綠葉菜，很快就蔫了；健健康康的土豆，一看發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)芽了……

今天澳際留學(xué)小編為大家整理了一些易儲(chǔ)存食物清單，食材保存、冰箱收納相關(guān)的小Tips，快一起來(lái)看一看吧！

哪些食物易儲(chǔ)存？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在超市里限購(gòu)的一些東西，例如方便面、大米、意面、罐頭、速凍食品等等都是容易儲(chǔ)存的。

其中因?yàn)樾迈r蔬菜水果不易長(zhǎng)時(shí)間保存，所以大家可以選擇買幾袋冷凍的蔬菜水果。雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有新鮮的高，但是能夠存放更長(zhǎng)時(shí)間。

亞超里面的一些干貨也不要錯(cuò)過(guò)——比如說(shuō)腌制火腿、香腸、香菇、木耳、茶樹(shù)菇等干貨，用來(lái)做一些中式家常菜再適合不過(guò)啦。

而速凍食品例如速凍餃子、湯圓、包子、手抓餅等等也是不錯(cuò)的選擇。一般亞超里的比Coles和Woolworths賣的種類選擇多，味道也好吃一些，大家可以適當(dāng)多備一些。

嘴饞的小伙伴則可以買一些零食放在家中常備。不僅好吃，而且真的能放很長(zhǎng)時(shí)間，比如堅(jiān)果、薯片、小餅干、果凍等等。

如果你是個(gè)牛奶不能斷的“奶娃”，這個(gè)時(shí)期可以買一些常溫牛奶或是奶粉代替鮮奶。不過(guò)同學(xué)們也可以選擇一次性買2L的大容量鮮奶，喝個(gè)4、5天應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。

當(dāng)然除了這些易儲(chǔ)存的食物，為了健康新鮮食材也不能斷，那么這些食材到底應(yīng)該怎么保存呢？

食物保鮮小竅門

蔬菜類

蔬菜類首先建議大家購(gòu)買的是胡蘿卜、馬鈴薯、花菜這類蔬菜，因?yàn)楸３中迈r的方式簡(jiǎn)單，而且保存時(shí)間較長(zhǎng)。

豆類蔬菜可以煮熟放涼后放到冰箱冷凍，這樣可以儲(chǔ)存一周以上的時(shí)間，要吃的時(shí)候再拿出來(lái)做二次炒制即可。

胡蘿卜、洋蔥和大蒜不用放在冰箱里，放在室內(nèi)陰涼避光的地方就可以儲(chǔ)存很久啦。

而地瓜、土豆、南瓜、面包這種主食類食品，放在室內(nèi)陰冷通風(fēng)的地方儲(chǔ)存即可，盡量一周內(nèi)吃完。不過(guò)土豆長(zhǎng)芽之后可千萬(wàn)不能吃！

西蘭花和花菜則建議用保鮮膜將整個(gè)花菜包裹住放入冷藏，這樣可以減少水分流失，可以儲(chǔ)存較長(zhǎng)時(shí)間。

綠葉菜可以說(shuō)是最容易腐爛的的蔬菜了。如果想要保存的更久，建議大家采購(gòu)回來(lái)后把綠葉菜清洗一下，摘掉不好的葉片，晾干水分后，放入鋪了一層廚房用紙的保鮮袋。

蘑菇買回來(lái)后分成幾小份，用廚房紙包起來(lái)后放入牛皮紙袋中即可。

肉蛋類

肉類的儲(chǔ)存可以說(shuō)是簡(jiǎn)單粗暴了，直接小分量分裝后丟進(jìn)冰箱冷凍就好。

雞蛋建議帶著紙殼放入冰箱溫度較為穩(wěn)定的最上層的深處，而且紙殼可以保護(hù)蛋殼免于吸附冰箱里的味道。

水果類

大部分的水果放入冰箱冷藏就好啦。切記避免水果蔬菜混著放，因?yàn)樗囊蚁?huì)加速蔬菜腐爛。

不過(guò)有些比較特殊，比如香蕉放室內(nèi)陰涼避光處就好，蘋果也是。

通過(guò)上述內(nèi)容講解，希望能幫助同學(xué)們更好的了解「澳洲留學(xué)學(xué)?！?020疫情之下，如何合理備貨，科學(xué)儲(chǔ)存？最新動(dòng)態(tài)。想要咨詢更多最新「澳洲留學(xué)學(xué)?！?020疫情之下，如何合理備貨，科學(xué)儲(chǔ)存？留學(xué)相關(guān)問(wèn)題，可隨時(shí)咨詢我們專業(yè)的出國(guó)留學(xué)高級(jí)顧問(wèn)老師。溫馨提示：了解最新出國(guó)留學(xué)動(dòng)態(tài)，也可以掃描下方二維碼直接添加海外顧問(wèn)老師微信。

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