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赴澳留學行前心理準備

2012/12/26 10:58:17 編輯： 澳洲 瀏覽次數(shù)：365 移動端

　　拿到簽證的那一刻，每一位即將留學的學生都是難掩內(nèi)心的歡喜和興奮，洋溢著笑容。但在離境前，留學專家給將離境的留學生在心理準備上提幾個醒。

　　調(diào)整好心態(tài)最關(guān)鍵

　　來到異國他鄉(xiāng)，舉目無親的環(huán)境下，需要盡快適應新的環(huán)境。從經(jīng)過機場安檢那一刻起，你需要對自己肯定地說：“我能!”。我能夠獨立生活、獨立學習、獨立應對一切。

　　樂觀、自信、熱情的心態(tài)

　　通過各種途徑建立起新的朋友圈，這樣你可以同大家一起分享你的歡樂。與房東一家人成為朋友，與同學之間建立友誼，與老師之間建立信任。

　　學會調(diào)整心理壓力

　　生活在新的環(huán)境中，難免會遇到自己應付不了的壓力，那么，一定要學會減壓。比如，多與同學交流學習感受，多與老師溝通學習進展。勞逸結(jié)合，從打工、做家務、旅游、購物、鍛煉中釋放學習的緊張狀態(tài)。安排好每周的生活計劃很關(guān)鍵。

　　“吃飽飯，不想家”

　　出門在外，學會做飯絕對受用?！俺燥栵垼幌爰摇钡牡览砗Ｍ獾膶W子最有體會。所以，在父母身邊的時候一定要學會做幾道自己最愛吃的飯菜。不但能夠節(jié)省花銷，保證生活質(zhì)量，還能夠在聚會中成為大家關(guān)注的焦點。

　　要誠實

　　海外的生活中，總重要的就是公眾的誠信意識。比如，澳洲有的火車站沒有檢票口，坐汽車不查票、考試可以帶寫滿公式的A4作業(yè)、校園沒有門更沒有門衛(wèi)……有時候我們可能感覺老外是不是很傻呀，其實不然，這是大家之間已經(jīng)長期形成了一種信任。學術(shù)也來不得半點虛假，每一篇作業(yè)都會被核查是否有抄襲，就連引用了他人的一句話，也要將出處、作者姓名羅列出來。

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