低齡留學(xué)生成長計劃——如何進行鎖定目標

　　“低齡留學(xué)生成長計劃”是澳際教育集團針對初中留學(xué)群體特別推出人生成長階梯模式，旨在幫助青少年學(xué)子全面了解自身水平與綜合能力，讓學(xué)生更早更全面地建立對自我以及學(xué)習(xí)發(fā)展的認知，確立發(fā)展方向，構(gòu)建符合社會人才需求的知識與能力。

　　如何進行自我目標設(shè)定

　　人生是一個旅程，如果你沒有一個旅程計劃，那你打算如何到達終點?

　　如果你覺得自己沒有進步，整天不知道干什么，那么就給自己設(shè)定一個目標吧!

　　如果你已經(jīng)有了一個計劃，先問問自己下面的問題：

　　“關(guān)于這件事情，我了解什么?”

　　“我已經(jīng)掌握了哪些信息?”

　　“哪些信息是我需要的?我該如何獲得這些信息?”

　　“我需要熟悉哪些技能?”

　　“我該利用其他什么資源?”

　　“這是解決問題最好的辦法嗎?還是還有其他更好的辦法?”

　　一、設(shè)定目標的起點要低，然后慢慢提高自己的目標

　　目標并不一定要設(shè)置得太高，如果你把自己的目標設(shè)置的太高，你會發(fā)現(xiàn)你需要投入大量的時間和精力。到頭來你只能放棄，或重新設(shè)定另一個差不多的目標。

　　二、把目標細化

　　也許你會設(shè)定一些太泛的目標，例如：“我想成為一個成功的人!”，“我想成為有錢人!”。但是，怎么樣才算達到目標了呢?倒不如把這些個目標分為生活中各個方面的小目標。比如：家庭、居室、職業(yè)、社交、生理、心理和精神等方面。按照時間、日期、工作量等其他要素，細化成一個個容易操作的小的階段。這樣，你的目標才更有可能會實現(xiàn)。記?。杭词故莻ト?，他也是從某一點開始做起的。

　　三、不要低估自己的能力

　　有時候設(shè)定的目標太低了，反而太容易實現(xiàn)，也給自己多了一些偷懶的機會。

　　四、用積極的語氣陳述你的目標

　　積極地陳述你的目標，不要說：“我不想錯過今天的例行鍛煉”，而要說：“我真的很忙，所以我可能只會參加20分鐘的跑步機鍛煉”。以樂觀的心態(tài)開始一個目標會使你覺得這是一件好事，而不是一件盡力想避免的苦差事。

　　五、不要害怕未知的阻力

　　開展自己的目標時，可能會遇到各種阻力。記住：“你面臨的恐懼是未知的”，所以，不要去想同事會不會嘲笑你的努力，也不用害怕目標會不會實現(xiàn)。因為這些并不是真正讓你害怕的理由。

　　六、把你的目標寫下來

　　把你要設(shè)定的目標寫在紙上，畫一個目標計劃，列出你要實現(xiàn)的目標。書面的清單是一個很好的提醒工具，它能夠使你對自己的目標一目了然，而且很清楚自己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完成的目標。

　　七、不斷提醒自己

　　把你的目標寫下來，貼到經(jīng)常能看到的地方，加深印象。這樣做不僅能時刻意識到自己的目標，也能激勵自己努力去實現(xiàn)它。

　　八、抵制誘惑

　　實現(xiàn)目標的過程是艱辛的，你可能會遇到很多讓你前功盡棄的誘惑。這時，你試著問問自己：“如果我這樣做了，我還能實現(xiàn)我的目標嗎?”，“幾個月后，目標沒有實現(xiàn)，就是因為今天這愚蠢的行為嗎?”

　　九、要有時間觀念 - 不要拖延

　　浪費時間就是浪費生命，也是慢性自殺。如果目標的其中一個環(huán)節(jié)被拖延，后面的環(huán)節(jié)就需要付出更多的時間和精力補上前面拖延造成的損失。為了避免自身的懶惰或是其他原因造成的拖延，你可以給自己設(shè)定一個時間表，也可以在每次按時完成目標時給自己一個小小的獎勵。[page]

　　如何進行自我差距評估

　　差距評估首先要對自身能力進行綜合分析，從而找到自己的優(yōu)勢劣勢之處，以此來填充補漏、完善自我、達成目標：

　　一、學(xué)習(xí)能力

　　1、我自認為自己的學(xué)習(xí)能力較強。我從不把學(xué)習(xí)看作是記憶死的知識，而是透過現(xiàn)象看本質(zhì)的過程。我在學(xué)習(xí)方面能夠舉一反三，善于對表面的事實進行歸納和總結(jié)，追求通過紛繁復(fù)雜的表象中看到本質(zhì)。與此相對的，我還樂于把抽象的理論具體化(先不管對不對)，看看能不能說得通，哲學(xué)中稱這個叫“演繹”，不過我離達到這個境界還有一段路要走。

　　另外，如果說“歸納”是我的強項的話，那么我的“類比”能力“排名”第二，不論是相同的事物還是有不同點的事物，我愿意從比較中找到聯(lián)系和獲取知識，相信這能讓我的視野更開闊。

　　2、我認為，學(xué)習(xí)不僅僅是一種純粹知識的學(xué)習(xí)，社會同樣是學(xué)習(xí)的大平臺。所以，我同樣重視個人在實際生活中的學(xué)習(xí)。我是個擅長從生活中學(xué)習(xí)的人，所謂“吃一塹，長一智”。工作中，我喜歡向身邊的同伴學(xué)習(xí)，所謂“三人行，必有我?guī)熝伞?，通過學(xué)習(xí)他們身上優(yōu)秀的能力品質(zhì)，使我在工作中不斷取長補短。此外，我還認為把“理論運用到實際中去”也是學(xué)習(xí)能力的一部分，“盡信書，不如無書”，要“通過實踐來檢驗真理”。當然，由于社會經(jīng)驗的不足，這個能力正是我最欠缺的。因此，日后我還應(yīng)多參加各種社會實踐工作，以提升自己這方面的“學(xué)習(xí)能力”。

　　3、古羅馬的政治家西塞羅說：“學(xué)習(xí)對于頭腦，如同食物對于身體一樣不可缺少?！币虼耍还軐W(xué)習(xí)的現(xiàn)狀如何，我總能夠用刻苦認真的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)。我相信，一個人為有擁有了正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能在此基礎(chǔ)上提高自己的學(xué)習(xí)能力。我同樣相信，我的那顆獨一無二的“好奇心”會永遠給予我學(xué)習(xí)的熱情和動力，成為我學(xué)習(xí)能力提升的“助推器”。

　　不過，話雖說得好，但做起來，我還有很長的一段路要走。相信在“學(xué)習(xí)能力”上有較大的進步空間，是對于我的挑戰(zhàn)，更是我前進的動力。

　　二、求學(xué)所必需的能力與素質(zhì)

　　1、形成良好道德、品質(zhì);

　　2、充分發(fā)揮主體作用，增進學(xué)習(xí)效率;

　　3、培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣、良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和優(yōu)良的學(xué)風(fēng);

　　4、學(xué)會并能正確感知信息的觀察、閱讀、聽講、記錄的基本方法;

　　5、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。

　　三、學(xué)業(yè)規(guī)劃

　　在校期間，面對新的教法與學(xué)習(xí)模式要盡快適應(yīng),以便能更好的融入到學(xué)習(xí)的良好氛圍中，樹立牢固的專業(yè)思想，力爭不遲到、請假，更不曠課，保證學(xué)習(xí)聽講時間及學(xué)習(xí)質(zhì)量，按時完成各門功課作業(yè)。嚴格遵守考場紀律，力爭通過學(xué)校每學(xué)期開設(shè)的各門課程考試。全力避免課程不及格。上好體育課，積極參加課外體育鍛煉，達到體育鍛煉合格標準，全力避免體育課程不及格。每學(xué)期力爭輔修一門跨專業(yè)的課程。為畢業(yè)后在職攻讀碩士研究生做好鋪墊。

　　除去上課時間，應(yīng)充分利用課余時間。除去必要的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，應(yīng)安心、踏實、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實用書籍。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、綜合分析、時間分配。知識積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精。扎實學(xué)習(xí)專業(yè)技能的同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。每月至少閱讀一本有利于提高綜合素質(zhì)的專業(yè)以外書籍。

　　對自己進行綜合評定之后找出自己完成自我計劃設(shè)定的恒定自己與目標之間的差距，以此實現(xiàn)自己目標達成。[page]

　　如何制定提升自我的方案

　　如何提高學(xué)習(xí)能力呢?首先要具備讀有字之書的能力，要善于閱讀書本。有字之書，是我們平常說的用文字記載的知識。書是人類進步的階梯，書本上記載著人類豐富的歷史經(jīng)驗，認真學(xué)習(xí)書本知識，可以使我們少走彎路。要在閱讀有字之書的過程中，能夠準確理解所閱讀材料的內(nèi)容，了解其內(nèi)涵，把握其真諦、精髓、實質(zhì)，這是提高學(xué)習(xí)能力的前提。其次，要具備讀無字之書的能力，在實踐中學(xué)習(xí)。無字之書主要指實踐。實踐是學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)的重要途徑。有字之書要讀，善于學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗。無字之書更要讀，善于學(xué)習(xí)今人的經(jīng)驗，一要自覺地向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，自覺了解實踐，尊重實踐，總結(jié)實踐，從實踐中獲得真知。二要自覺地學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗。善于運用“他山之石”“攻玉”。再次，要在讀書的過程中打造鉆進去、跳出來的能力。一方面要專心致志，用功夫去閱讀書本知識，尋求“真知”。學(xué)習(xí)不能“撒芝麻鹽”，要“打深水井”，切實深入進去，甘心在浩瀚的知識海洋里徜徉，并能夠去粗存精，去偽存真，真正消化吸收，變“他知”為“我知”。要在學(xué)習(xí)掌握豐富知識的基礎(chǔ)上，善于通過外部特征和表面聯(lián)系，挖掘反映對象的本質(zhì)，乃至形成自己的理性認識。另一方面要在了解、讀懂的基礎(chǔ)上，能夠跳出書本，把所學(xué)的知識運用到具體的實際工作中去。另外，要善于理論創(chuàng)新。在運用所學(xué)知識指導(dǎo)實踐的同時，善于做“結(jié)合”的文章。運用所學(xué)知識不是照抄照搬，須具體問題具體分析，具體把握，靈活運用，并從中不斷總結(jié)新鮮經(jīng)驗，進行理論創(chuàng)新，形成新的理論，不斷完善知識體系，從而不斷使自身的工作得以提高和升華。

　　一、改進學(xué)法、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生有不同的學(xué)法，應(yīng)盡量學(xué)習(xí)比較成功的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法。改進學(xué)法是一個長期性的系統(tǒng)積累過程，一個人不斷接受新知識，不斷遭遇挫折產(chǎn)生疑問，不斷地總結(jié)，才有不斷地提高。" 不會總結(jié)的同學(xué)，他的能力就不會提高，挫折經(jīng)驗是成功的基石。" 自然界適者生存的生物進化過程便是最好的例證。學(xué)習(xí)要經(jīng)?？偨Y(jié)規(guī)律，目的就是為了更一步的發(fā)展。通過與老師、同學(xué)平時的接觸交流，逐步總結(jié)出一般性的學(xué)習(xí)步驟，它包括：制定計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)幾個方面，簡單概括為四個環(huán)節(jié)(預(yù)習(xí)、上課、整理、作業(yè))和一個步驟(復(fù)習(xí)總結(jié))。每一個環(huán)節(jié)都有較深刻的內(nèi)容，帶有較強的目的性、針對性，要落實到位。

　　在課堂教學(xué)中培養(yǎng)聽課習(xí)慣。聽是主要的，聽能使注意力集中，把老師講的關(guān)鍵性部分聽懂、聽會，聽的時候注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應(yīng)適當?shù)毓P記，領(lǐng)會課上老師的主要精神與意圖，五官能協(xié)調(diào)活動是最好的習(xí)慣。在課堂、課外練習(xí)中培養(yǎng)作業(yè)習(xí)慣，在作業(yè)中不但做得整齊、清潔，培養(yǎng)一種美感，還要有條理，這是培養(yǎng)邏輯能力，必須獨立完成?？梢耘囵B(yǎng)一種獨立思考和解題正確的責(zé)任感。在作業(yè)時要提倡效率，應(yīng)該十分鐘完成的作業(yè)，不拖到半小時完成，疲疲憊憊的作業(yè)習(xí)慣使思維松散、精力不集中，這對培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力是有害而無益的，抓數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從高一年級抓起，無論從年齡增長的心理特征上講，還是從學(xué)習(xí)的不同階段的要求上講都應(yīng)該進行學(xué)習(xí)習(xí)慣的指導(dǎo)。

　　二、加強課堂效益。

　　要提高數(shù)學(xué)能力，當然是通過課堂來提高，要充分利用好這塊陣地。

　　(1 ) 抓教材處理。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程是活的，老師教學(xué)的對象也是活的，都在隨著教學(xué)過程的發(fā)展而變化，尤其是當老師注重能力教學(xué)的時候，教材是反映不出來的。數(shù)學(xué)能力是隨著知識的發(fā)生而同時形成的，無論是形成一個概念，掌握一條法則，會做一個習(xí)題，都應(yīng)該從不同的能力角度來培養(yǎng)和提高。通過老師的教學(xué)，理解所學(xué)內(nèi)容在教材中的地位，弄清與前后知識的聯(lián)系等，只有把握住教材，才能掌握學(xué)習(xí)的主動。

　　(2 ) 抓知識形成。數(shù)學(xué)的一個概念、定義、公式、法則、定理等都是數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識，這些知識的形成過程容易被忽視。事實上，這些知識的形成過程正是數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)過程。一個定理的證明，往往是新知識的發(fā)現(xiàn)過程，在掌握知識的過程中，就培養(yǎng)了數(shù)學(xué)能力的發(fā)展。因此，要改變重結(jié)論輕過程的教學(xué)方法，要把知識形成過程看作是數(shù)學(xué)能力培養(yǎng)的過程。

　　(3 ) 抓學(xué)習(xí)節(jié)奏。數(shù)學(xué)課沒有一定的速度是無效學(xué)習(xí)，慢騰騰的學(xué)習(xí)是訓(xùn)練不出思維速度，訓(xùn)練不出思維的敏捷性，是培養(yǎng)不出數(shù)學(xué)能力的，這就要求在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中一定要有節(jié)奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數(shù)學(xué)能力會逐步提高。

　　(4 ) 抓問題暴露。在數(shù)學(xué)課堂中，老師一般少不了提問與板演，有時還伴隨 著問題討論，因此可以聽到許多的信息，這些問題是現(xiàn)開銷的，對于那些典型問題，帶有普遍性的問題都必須及時解決，不能把問題的結(jié)癥遺留下來，甚至沉淀下來，現(xiàn)開銷的問題及時抓，遺留問題有針對性地補，注重實效。

　　(5 )抓課堂練習(xí)、抓好練習(xí)課、復(fù)習(xí)課、測試分析課的教學(xué)。數(shù)學(xué)課的課堂練習(xí)時間每節(jié)課大約占1 / 4 - 1 / 3 ，有時超過1 / 3 ，這是對數(shù)學(xué)知識記憶、理解、掌握的重要手段，堅持不懈，這既是一種速度訓(xùn)練，又是能力的檢測。學(xué)生做題是無心的，而教師所尋找的例題是有心的，哪些知識需要補救、鞏固、提高，哪些知識、能力需要培養(yǎng)、加強應(yīng)用。上課應(yīng)有針對性。

　　(6 )抓解題指導(dǎo)。要合理選擇簡捷運算途徑，這不僅是迅速運算的需要，也是運算準確性的需要，運算的步驟越多，繁度就越大，出錯的可能性就會增大。因而根據(jù)問題的條件和要求合理地選擇簡捷的運算途徑不但是提高運算能力的關(guān)鍵，也是提高其它數(shù)學(xué)能力的有效途徑。

　　(7 )抓數(shù)學(xué)思維方法的訓(xùn)練。數(shù)學(xué)學(xué)科擔(dān)負著培養(yǎng)運算能力、邏輯思維能力、空間想象力以及運用所學(xué)知識分析問題、解決問題的重任，它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性與廣泛的適用性，對能力的要求較高。數(shù)學(xué)能力只有在數(shù)學(xué)思想方法不斷地運用中才能培養(yǎng)和提高。

　　三、體驗成功，發(fā)展學(xué)習(xí)興趣

　　"興趣是最好的老師"，而學(xué)習(xí)興趣總是和成功的喜悅緊密相連的。如聽懂一節(jié)課，掌握一種數(shù)學(xué)方法，解出一道數(shù)學(xué)難題，測驗得到好成績，平時老師對自己的鼓勵與贊賞等，都能使自己從這些"成功"中體驗到成功的喜悅，激發(fā)起更高的學(xué)習(xí)熱情。因此，在平時學(xué)習(xí)中，要多體會、多總結(jié)，不斷從成功(那怕是微不足道的成績)中獲得愉悅，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，提高學(xué)習(xí)的興趣。