進(jìn)入美國大學(xué)會(huì)面臨的五大挑戰(zhàn)

　　當(dāng)你進(jìn)入美國大學(xué)后，你會(huì)有很多自主時(shí)間和自由。在高中里，你一天大部分的時(shí)間都是在同一幢教學(xué)樓里度過的，和你的同學(xué)們一起跟著滿滿的課表上課。但是在大學(xué)里，你需要自己來制定自己的課表，選擇自己想上的課程。除了課堂之外，你還會(huì)有許多時(shí)間可以自由支配。沒有人會(huì)來念叨讓你早點(diǎn)睡覺，或者是讓你快點(diǎn)準(zhǔn)備下周的歷史考試，或者提醒你周四下午四點(diǎn)和你的指導(dǎo)老師面談。如果你想小睡個(gè)六個(gè)小時(shí)，你完全可以這么做。如果你想在上午十點(diǎn)把冰淇淋作為你的午飯，也沒有人會(huì)阻止你。大學(xué)中的自由時(shí)間讓人感覺到解放、興奮又其樂無窮，但是也是非常具有挑戰(zhàn)性的。以下我會(huì)列出五大挑戰(zhàn)，以及如何應(yīng)對(duì)：

　　進(jìn)入美國大學(xué)中將會(huì)面臨的五大挑戰(zhàn)

　　1.學(xué)習(xí)

　　這可能是最明顯的問題。沒有人每天盯著你去上課和做作業(yè)，許多大學(xué)新生都會(huì)在學(xué)習(xí)方面經(jīng)歷一些困難。對(duì)于留學(xué)[微博]生來說這個(gè)問題更為顯著，因?yàn)樗麄兒茈y適應(yīng)美國課程學(xué)術(shù)方面的要求。美國大學(xué)的教授們對(duì)于學(xué)生有不少要求，例如參加課堂討論，為論文和項(xiàng)目做好充分的調(diào)研，引用消息來源等等。如果你沒做好這些事情，后果就會(huì)很嚴(yán)重。好消息是大多數(shù)學(xué)校里都會(huì)有很多資源可以來幫你。

　　除了在課外和教授們交流之外，你也可以去找你的導(dǎo)師，學(xué)校也提供英語語言的課程輔助，以及其他形式的引導(dǎo)。但是壞消息是你需要自己去尋找這些資源。如果你一門課的成績不好，是否要去找教授尋求幫助或者是和導(dǎo)師預(yù)約面談，決定權(quán)在你自己手上。如果自己不去問的話，沒有人會(huì)來主動(dòng)幫助你。

　　2.健康

　　大學(xué)里樂趣多，但是壓力也很大。和你的室友們朝夕相處幾個(gè)星期，喝了太多啤酒，吃了太多披薩，以及太多次熬夜學(xué)習(xí)，這些對(duì)于健康都不利。但是在新鮮事物的影響下，你很容易就會(huì)去打破自己以前正常的生活習(xí)慣。而此時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)的自律就會(huì)讓你的這種生活有明顯的改善。如果你知道今晚要熬夜，那么就在下午的課間小睡一會(huì)兒。

　　如果你覺得身體有點(diǎn)不舒服，那么和朋友們出去玩的時(shí)候就不要喝太多的酒了。盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，千萬不要少吃一頓。你應(yīng)該逼著自己每周至少去運(yùn)動(dòng)三次。大多數(shù)大學(xué)會(huì)讓學(xué)生免費(fèi)出入體育館、游泳池、網(wǎng)球場、跑道和其他運(yùn)動(dòng)設(shè)施。記住從長遠(yuǎn)來看，運(yùn)動(dòng)事實(shí)上會(huì)讓你擁有更充沛的精力，幫助你更有效率地學(xué)習(xí)!

　　3.花費(fèi)

　　即使你在學(xué)校里打零工，大學(xué)里的自由度還是很容易會(huì)讓你入不敷出。不同學(xué)校情況不同，因?yàn)椴煌瑢W(xué)校的地理位置都不同。你會(huì)把大把的錢花在商場、電影院和周末游上。你可能會(huì)不喜歡學(xué)校食堂的東西，所以會(huì)去麥當(dāng)勞買吃的，然后每天在課前去星巴克買一杯拿鐵，晚上和朋友們一起叫個(gè)披薩作為宵夜。在你發(fā)現(xiàn)之前，你的皮夾子已經(jīng)空了。所以有一個(gè)小竅門，那就是要充分利用學(xué)校的一切資源。大多數(shù)學(xué)校都會(huì)給學(xué)生組織免費(fèi)的或者便宜的活動(dòng)去參加，從電影、音樂會(huì)到體育比賽和校園節(jié)日。

　　不同學(xué)校的情況也不同——小型的文理學(xué)院往往可能會(huì)比紐約大學(xué)有更多的活動(dòng)選擇——如果你密切關(guān)注學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間表，你就能花很少的錢進(jìn)行很多的娛樂活動(dòng)。學(xué)校食堂的東西都特別便宜(有一些學(xué)校采用的是預(yù)付伙食費(fèi)的方法)，而且你可以在食物搭配上充分發(fā)揮自己的想象力。如果你把口感差的咖啡和熱可可混在一起，你就可以調(diào)出一杯味道很不錯(cuò)的摩卡，而且價(jià)格只是星巴克的三分之一。如果你把沙拉臺(tái)里的生的蔬菜帶回寢室，你可以自己用電爐快炒出一盤家常菜。

　　4.朋友

　　即使你呆在一個(gè)有著上千同齡人的學(xué)校里，你還是常常覺得很孤單。每個(gè)人都有自己的事情要去做，所以你不能保證每天都能還像高中一樣每天和同一群人呆一整天。建立友誼對(duì)于留學(xué)生來說更困難，因?yàn)槟銜?huì)遇到語言差異和文化差異這樣的障礙。作為一個(gè)中國學(xué)生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要進(jìn)入班中美國同學(xué)的朋友圈里非常難。

　　并不是因?yàn)樗麄儾挥押?，而只是因?yàn)樗麄冇X得和背景相似的人呆在一起會(huì)容易和舒服。同樣地，你也會(huì)更情愿只和其他中國學(xué)生呆在一起。美國人也會(huì)覺得如果他們一整群人想要和你交朋友，有點(diǎn)嚇人。是否和美國學(xué)生打破隔閡和交朋友都取決于你自己。你需要強(qiáng)迫自己走出你的舒適區(qū)，并且表現(xiàn)得友好一點(diǎn)!如果你足夠自信和思想開明，你可以建立一段終生的跨國友誼。

　　5.想家

　　想家這件事是難免的。而幫助自己不太難受的小訣竅就是要放慢自己的速度，讓自己輕松下來。但不要理解錯(cuò)我的意思!讓自己忙碌起來還是很好的!但是有時(shí)候，你被自己馬不停蹄的日程困住，一件事情接著一件事情忙個(gè)不停。當(dāng)你終于有時(shí)間停下來喘口氣時(shí)，你的整個(gè)世界卻崩塌了，你變得困頓不已，思索自己最初為什么要來美國。你并不需要做一個(gè)“完美的美國大學(xué)生”。

　　你應(yīng)該學(xué)會(huì)鎖上門，穿著睡衣，看一整個(gè)下午的電視，而不因此感到內(nèi)疚?；蛘呤谴粼趯嬍依铮团笥褌円黄鹱鲆恍┲袊?，而不覺得你是在逃避什么。有的時(shí)候你就需要停下來，放讓自己去想家，而不覺得自己這么做是在某種程度上失敗了。想家這件事只意味著你是在質(zhì)疑并且重新定義“正常”這個(gè)詞，相反也能讓你想起來自己原來是什么樣的。?